Bienvenue
Nourrissez votre corps avec les bienfaits de la terre!
Et réveillez vos 5 sens.
Il est temps de vous reconnecter — à votre alimentation, à votre corps et à la planète.
Savez-vous vraiment ce que vous offrez à votre corps (et à celui de votre famille) chaque jour ?
Dans un monde saturé de bruit, d’étiquettes trompeuses et de produits ultra-transformés, Plant Power vous invite à revenir à l’essentiel : une nourriture vraie, pleine de goût et profondément nourrissante.
Ma mission est de vous aider à améliorer votre bien-être grâce à la richesse d’une alimentation végétale — simple, de saison, et en harmonie avec les 5 sens :
Manger frais, coloré et complet
Choisir du bio et du local dès que possible
Dire non aux produits ultra-transformés
Dire oui à plus d’énergie et à une santé durable
Car bien manger, c’est bien se sentir — et ce mieux-être rayonne sur tous les aspects de votre vie.
![[Nutrition] Des aliments riches en nutriments pour soutenir un régime végétal](https://static.wixstatic.com/media/943ce5_1995cd1deebb407584f10778675d8822~mv2.png/v1/fill/w_632,h_475,fp_0.50_0.50,q_35,blur_30,enc_avif,quality_auto/943ce5_1995cd1deebb407584f10778675d8822~mv2.png)
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![[Santé] L'activité physique au-delà de la salle de sport : des moyens créatifs pour rester actif](https://static.wixstatic.com/media/943ce5_082b290cc2c5438ba626e4aa39643795~mv2.png/v1/fill/w_616,h_463,fp_0.50_0.50,q_35,blur_30,enc_avif,quality_auto/943ce5_082b290cc2c5438ba626e4aa39643795~mv2.png)
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![[Nutrition FAQs] Comment boire plus d'eau si je n'aime pas ça ?](https://static.wixstatic.com/media/943ce5_97ba3c39f6854ca688bb382449293e37~mv2.png/v1/fill/w_914,h_687,fp_0.50_0.50,q_35,blur_30,enc_avif,quality_auto/943ce5_97ba3c39f6854ca688bb382449293e37~mv2.png)
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![[Fitness] Une activité physique régulière peut améliorer votre santé. Bougez votre corps !](https://static.wixstatic.com/media/943ce5_beb5e03d6fa54cd4a06b96d9a01517a8~mv2.jpeg/v1/fill/w_982,h_738,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/943ce5_beb5e03d6fa54cd4a06b96d9a01517a8~mv2.jpeg)
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![[Nutrition] [Environnement] 3 Avantages du régime végétal](https://static.wixstatic.com/media/943ce5_6f2b6152e0984e24aec5508d42653858~mv2.jpg/v1/fill/w_1331,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/943ce5_6f2b6152e0984e24aec5508d42653858~mv2.jpg)
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![[Nutrition] Vous en avez assez de cuisiner tous les jours ? 3 conseils pour faire simple !](https://static.wixstatic.com/media/943ce5_c10f2c96795e47ad97606af36a0bd41d~mv2.jpeg/v1/fill/w_768,h_577,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/943ce5_c10f2c96795e47ad97606af36a0bd41d~mv2.jpeg)
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![[Santé] 3 conseils simples pour manger sainement et biologiquement, avec un budget limité.](https://static.wixstatic.com/media/050fa8aff581445598f0daace0913b90.jpg/v1/fill/w_1331,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/050fa8aff581445598f0daace0913b90.jpg)
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![[Santé] Qu'est-ce que cela signifie d'être en bonne santé ? L'importance de la nutrition.](https://static.wixstatic.com/media/943ce5_36f1cbde83d540a5b7aa15a90ea97c9b~mv2.jpeg/v1/fill/w_1024,h_769,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/943ce5_36f1cbde83d540a5b7aa15a90ea97c9b~mv2.jpeg)
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![[Nutrition] Régime végétal - Protéines](https://static.wixstatic.com/media/943ce5_aa7319cff91048028f3fda307b2c72c2~mv2.webp/v1/fill/w_1198,h_900,al_c,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/943ce5_aa7319cff91048028f3fda307b2c72c2~mv2.webp)
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